31/08/2011

EXERCÍCIO ANTI STRESS


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Estes últimos posts deixaram-me stressado !
Foram realmente "violentos" quer para acompanhar e responder aos V/s comentários (do meu lado) quer para vós, calculo, pelo trabalho que tiveram que ter nas pesquisas.

Cheguei a pensar numas pílulas de que me tinham falado, mas, ... deixemos os "químicos" !

Encontrei um óptimo exercício para aliviar o stress !
Se quiserem aproveitar, estejam à vontade !

Basta clicar AQUI
Relaxem e ... 1 , 2, 3 , ... começar o exercício !

Só faço votos é que tenham muito "material" que lhes permita manter o exercício pelo maior tempo possível !

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Treinem muito !!! ...

Com quanto mais material, melhor.
É muito importante, para manter os dedos bem afastados !

Ah ! ... é verdade !
O mais importante, para o alívio do stress, é manter sempre o cérebro ocupado a pensar em "coisas boas" relativas à melhor maneira de utilizar o material em mãos !

Recomenda-se ainda que não percam muito tempo a "ver" este exercício feito por outros, porque essa é uma causa geradora do stress que se pretende eliminar !








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42 comentários :

  1. Ulha, o gajo está a dizer-me que my account is not available for the moment.
    Já estou a ficar stressado!
    Terei que m'atirar às pílulas????

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  2. Kok
    Será que o exercício possa ter efeitos perversos ? ... :((( Ó diabo !!! ...
    Desculpa lá ! :)))
    .

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  3. Rui. Tens que nos dar a TUA password do TEU email para termos acesso a esse TEU link. lololololololololol.

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  4. "Uma avó está a morrer e manda chamar o neto.
    - Meu querido, vou morrer em breve mas quero que saibas que te deixo as duas quintas, os tractores e debulhadoras, os cavalos, vacas, cabras e mais… animais, o estábulo e todas as plantações, além de 2 milhões de euros. Trata tudo...com cuidado.
    - Epá! Ó avó, eu nem sabia que tinhas quintas. Onde ficam? Pergunta o neto.
    A avó dá um último suspiro antes de morrer e responde:
    -No “FaceBook”...

    ;)

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  5. Também me deu erro! :-))
    Chamas isto anti-stress?!

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  6. Todos
    Agora fiquei sem perceber se conseguiram abrir ou não !...
    Trata-se de um gif e no meu post funciona perfeitamente. Só que já o tenho há muito tempo e não sei qual a origem. Será que me podem explicar o que fazer para resolver o problema, se é que existe ?
    Obrigado

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  7. Rui. Esse link tá associado à tua conta google. Se fizeres logout na tua conta e entrares no teu blog vais ver que também não consegues acessar. :))))))))))))

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  8. L.O.L.
    Obrigado ! Já procurei uma alternativa. Suponho que resulte.
    A origem não é a mesma mas o tema é exactamente o mesmo !
    Espero feedback ! :))
    .

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  9. Sonhadora
    oops!!!
    Rosa dos ventos

    Desculpem a minha azelhice com gif's. :))
    Suponho que agora já dê, conforme explicado ao LOL. :)
    .

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  10. AHAHAHAHAHAHAHAH. GENIAL. :D

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  11. Já lá cheguei!
    Belíssimo exercício! :-))
    Falta-me é o material para treinar...

    Abraço

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  12. Isso mesmo Rosa. Olha lá Rui. E que tal enviares-nos material (pode ser pelo Correio) para que nós possamos praticar???? :D

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  13. Genial, a piada do oops!!!.

    Deixa-me lá ver se já entro na "cangrijola" (é assim que se diz na minha terra:)).

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  14. Ora!
    Então tu mandas-me entrar quando sabes que não tenho dinheiro?!:((

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  15. O primeiro “aqui” deu-me “temporary error” mas o segundo já me deixou entrar. Tenho umas notas falsas – será que terá o mesmo efeito!
    Eu disse “notas falsas”? Se calhar não devia referir-me a elas aqui publicamente. Querem ver que o FBI ainda me vai bater à porta!

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  16. oops!!!
    Eh! Pá ! ... esses estão todos ricos ! :)))
    ...Olha que talvez resulte do mesmo modo que as notas. :))
    .

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  17. L.O.L.
    Rsrsrs
    Só posso enviar por mail. Como vês isto de dinheiro não é comigo !
    Sabes ?... não tenho prática e falta material ! :))
    Abraço e obrigado !
    .

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  18. Rosa dos Ventos
    Por esta “amostra” já podes avaliar as minhas dificuldades em tratar estas coisas de dinheiro. Tenho que treinar, mesmo ! :))

    Bj
    .

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  19. Nina
    Para ti é muito fácil ! O oops!!! tem um amigo a quem morreu a avó que lhe deixou uma fortuna ! … Só em notas, deixou 2 milhões !
    Mete-lhe uma cunha ! :)))
    .

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  20. Catarina
    Está provado cientificamente que notas falsas, ou simples papel, não dá ! :((
    É que este exercício só funciona bem se houver um perfeito sentimento de riqueza associada ! … mesmo com material emprestado em notas boas, também não dá ! :((
    Eu sei que ficas destroçada com a informação, mas a realidade é essa !
    Espera lá ! Se as notas forem muito, muito perfeitas e ninguém der por isso é claro que resultará !
    Começa já ! …
    :)))))

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  21. cantinhodacasa30/8/11 14:29

    Rui, com esta notícia aqui, será que vamos conseguir fazer exercício anti-stress?
    O material já é pouco, vai ficar ainda mais parco.

    "O Governo apresenta amanhã às 15h o documento que deverá conter o já anunciado corte “histórico da despesa”.

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  22. Ah meu amigo...como queria poder ter esse exercício prá fazer...como queria!!! Por enquanto contamos as moedinhas messssmo.
    Beijuuss n.a.

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  23. Ainda estou stressado e já mamei meio tudo de pílulas! Agora vou beber um digestivo de malte (Balvenie 12 anos) para me acalmar. ;)))
    E, Rui, por mim podes esperar por esse tal feedbackx à vontadex, mas sem pressas.
    Se por acaso o gajo passar por aqui dou-lhe logo o teu endereço e depois ele que se desenrasque.
    Volto dentro de momentos. Inté!!!

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  24. (Hummm...)

    http://30.media.tumblr.com/tumblr_lpjqarKgak1qiz3j8o9_r1_250.gif

    ;)

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  25. Afinal a minha dificuldade deveu-se à ausência de malte.
    Ingerida que foi rapidamente cheguei ao tal exercício.
    Mas agora tenho outra dificuldade: onde é que vou arranjar um montão de notas para praticar o dito exercício?
    Só de pensar nisso já estou a ficar stressado.
    Vou ao banco pedir um empréstimo...

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  26. Por isso é que eu não tenho stress. Aqui em casa há disso aos montes.
    Até as uso para acender o lume.

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  27. Cantinhodacasa
    Espero bem que não nos afecte directamente ! Se fosse aumento nas receitas seria “cravando-nos” mais impostos, mas aqui trata-se de redução nas despesas do Estado e isso pode ser bom para nós, mas só acredito depois de ver o que é que eles vão cortar ! :))
    Oxalá não nos "cortem a tosse" ! rsrsrs
    .

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  28. Regina Rozembaum
    Olá minha querida amiga ! Por este andar estamos a ver que o Brasil ainda vai ser uma boa “saída” para os portugueses trabalharem ! :))
    Aí deve estar bem melhor, mas quanto ao exercício proposto, também dá com moedas só que a duração do exercício tem que ser muito maior !
    Beijinho, Rê ! :))
    .

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  29. Oops!!!
    Obrigado. Claro que assim é bem melhor (só o gif), mas ainda não sei como se põe directamente a imagem.gif (sem recurso ao link) !
    Abraço !
    .

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  30. Kok
    Claro que tinhas que estar mais stressado ! Sem o exercício proposto e sem estares bem hidratado, não dá ! :)
    Por acaso tinha-me esquecido de recomendar esse calmante. Foi uma boa ideia.
    Foi pena não poderes ter evitado as pílulas, mas tá feito, tá feito !
    Agora, pedir ao banco também não dá. Só dá se puderes roubá-los, mas isso só com muito, muito treino ! :))
    Abraço !
    .

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  31. Sonhadora
    Eu vi logo ! … :)) És uma felizarda. Não dês a tua direcção a ninguém ! … Claro que a mim, não haveria problema ! :))) … Dividíamos algum ! ;))
    .

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  32. Permite-me que te responda à questão colocada a Mr. oops!!!, amigão, já que ele mo ensinou há tempos:

    Faz da mesma forma como fazes com outra imagem.
    Copia-a e cola-a como imagem no ambiente de trabalho ou numa pasta e depois, no post, introduzes como outra imagem.
    Ora vê se não é assim.
    Se estiver a dizer um disparate é porque o professor não me ensinou bem.:)

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  33. Hummm... ca mau! Num fim de mês muito "material"? Pois, pois, deve ser... ;)

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  34. Estive o dia todoa a fazer exercício e ainda não cheguei ao fim, parei um bocadinho para vir dizer isto ;)

    Beijinho :)

    eheheh oops!!!

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  35. Eu quero, eu quero, eu quero!!!!
    Bjs.

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  36. Nina
    Obrigado Nina ! … já está a funcionar no ritmo certo, no blog, acompanhado de alguns conselhos importantes ! :))
    .

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  37. Teté
    Não é bem isso, Teté ! É que alem de fazer bem ao stress, já vai sendo um treino para o caso de sairmos do Euro e voltarmos ao escudo. Vão ser precisas muitas, muitas notas para comprar qualquer coisa !
    Por esses 2 motivos, é altamente recomendável começares já os exercícios !
    .

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  38. Maria
    És um belíssimo exemplo de boa aluna ! Assim é que é ! Não desistas enquanto não estiveres completamente extenuada, mas convém fazer os exercícios sempre com material renovado, para não ficar amarrotado e dificultar o exercício !

    Beijinho ! És o meu orgulho ! :)))
    .

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  39. Fatima
    Olá Fazinha ! Eu não sei se vocês em Minas já sentem necessidade destes exercícios, mas é sempre bom saber que eles são muito, muito bons, no caso de serem necessários !
    É aconselhável usar Euros, porque o exercício é muito mais eficaz que com reais ou dólares !

    Um beijinho grande, minha querida amiga !
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  40. Querido Amigo.
    Que perverso kkkkkk eu aqui numa dureza sem grana alguma e você postou dinheiro?
    Quase entrei dentro do computador para pegar as notas.
    Um beijo lida noite,Evanir

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  41. Evanir
    Olá Evanir ! :)) Tens razão. É de uma preversidade monstruosa ! :)))
    Até para mim que já não posso mais ver a imagem com as notas a rolarem nas mãos dos outros ! :))
    ... mas sabes ?... pelo menos fica a ideia do exercício !
    Fiz uma vez e é deveras relaxante e anti stress ! ...só que as notas sumem entre os dedos muito rapidamente e com poucas não dá para exercitar !
    Fica tranquila que se eu tiver demais eu mando procê ! :)))))

    Um beijo grande querida amiga !
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