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Não ! Não são as do Niagara ou as de Iguaçú ! :)))
São daquelas que nos vão incomodando, desfocando as imagens e não permitem que se veja nitidamente qual foi o jogador que enfiou a bola na baliza do adversário, nas redes mais afastadas ! :)))
Pois é ! Os males da idade, que se vão acentuando à medida que os anos vão passando !
... mas não são hoje em dia um "bicho de 7 cabeças", como poderão ver no vídeo abaixo !
Como o vídeo é grande (e não impressiona nada), poderão ir "avançando no cursor e ver apenas o que poderá ser mais técnico, obviamente, ouvindo as explicações do cirurgião.
Será precisamente este o cirurgião (Dr. João Paulo Macedo) que me vai tratar dos "faróis" (para já, dia 31, um e mais tarde o outro) ! :)))
Por isso, não sei se poderei nas próximas horas ou dias fixar o olhar no computador ou na leitura ! :((
Não se "assustem" que eu também não estou assustado ! eheh ... este é o ano das "grandes revisões" !
... e ponham-se a pau : coração novo (Março), pila nova, eheheh (Junho), olhos novos Outubro) , ... ahahahah ...
Então, fiquem bem e ... até já ! :)))
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30/10/2012
02/06/2012
INTERREGNO
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Devem ter notado que tenho estado muito ausente, não só do meu blog como também e principalmente dos vossos !
Acontece é que me tem faltado tempo, disposição e inspiração ! :)
Na próxima semana (3ª Fª) serei novamente internado (HSJ) para nova cirurgia, como estava previsto !
Não ! … Esta não tem nada a ver com a anterior, ao coração, mas estava dela dependente !
Já devia ter sido feita há tempos, mas seria um risco fazê-la com o coração nas condições anteriores e os médicos tinham achado por bem, dar prioridade ao coração. Esses riscos são agora mais moderados, embora tenha que ser tida em boa conta a reacção do coração, dado tratar-se de uma operação recente .
Por estes motivos, tenho andado em consultas e na preparação de tudo que deve ser feito antes de uma cirurgia, que, ou mais ou menos, possa envolver riscos !
Estas coisas têm imponderáveis e portanto não sei quando voltarei a regressar a estas lides !
Fiquem bem e … aproveitem a vida ! :)))
Abreijos a todos !
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15/04/2012
MOTIVAÇÕES E INSPIRAÇÕES
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POSITIVISMO E NEGATIVISMO
Para tentar fugir um pouco ao "alinhamento desagradável" destes últimos tempos e enquanto não surgem ideias para lhes "azucrinar as cacholas" e obrigá-los a googlar, deixo-lhes este outro tema para meditarem.
Ganharemos alguma coisa em ver sempre as coisas “cinzentas” e habitualmente, avaliar apenas o lado negativo ? … ou seria muito mais “saudável” olhar o mundo com positivismo e tentar ver nos outros e nas “coisas”, os factores positivos, inspiradores e motivadores ?
Atentem bem nisto, façam por mudar a atitude e verão como a vida se torna mais agradável !
A verdade é que as pessoas estão tão viradas para o seu umbigo e para os seus problemas, que esquecem que há mais mundo para além do círculo onde se movem.
A vida até é bela e fácil, mas nós complicamos. Exigimos demasiado dela e dos “outros” e pouco de nós próprios !
Se é difícil, façámo-lo como exercício, para começar.
Verão que o mundo se vira a nosso favor ! :))
Educar para o otimismo e positivismo é bem preciso ! É crucial !
Pensemos antes: o que tenho eu feito (e não os “outros”) para mudar as coisas a meu favor e da comunidade ?!
Podemos não controlar “as coisas” e o seu impacto na nossa vida, mas podemos ganhar controlo sobre os nossos estados emocionais não fazendo da situação, melhor nem pior do que ela é especificamente para nós.
Vivemos numa fase em que o pessimismo e o negativismo estão a prejudicar e a afetar muito seriamente as pessoas e a sociedade e é urgente mudar de rumo !
POSITIVISMO E NEGATIVISMO
Para tentar fugir um pouco ao "alinhamento desagradável" destes últimos tempos e enquanto não surgem ideias para lhes "azucrinar as cacholas" e obrigá-los a googlar, deixo-lhes este outro tema para meditarem.
Ganharemos alguma coisa em ver sempre as coisas “cinzentas” e habitualmente, avaliar apenas o lado negativo ? … ou seria muito mais “saudável” olhar o mundo com positivismo e tentar ver nos outros e nas “coisas”, os factores positivos, inspiradores e motivadores ?
Atentem bem nisto, façam por mudar a atitude e verão como a vida se torna mais agradável !
A verdade é que as pessoas estão tão viradas para o seu umbigo e para os seus problemas, que esquecem que há mais mundo para além do círculo onde se movem.
A vida até é bela e fácil, mas nós complicamos. Exigimos demasiado dela e dos “outros” e pouco de nós próprios !
Quanto ganharíamos se a olhássemos com olhos mais tolerantes, com mais positivismo e esforço de compreensão !
Ganhamos muito pouco com as “queixinhas” e lamentos por tudo e por nada e com negativismo !
O mundo está cheio de coisas boas que nos "inspiram e motivam" e é isso que eu tenho tentado transmitir aos meus netos já que os meus filhos não o necessitam, porque estão muitíssimo bem preparados .
O que são os “meus problemas” ? … O que são os "nossos" problemas ?... Tudo é tão relativo ...
Ganhamos muito pouco com as “queixinhas” e lamentos por tudo e por nada e com negativismo !
O mundo está cheio de coisas boas que nos "inspiram e motivam" e é isso que eu tenho tentado transmitir aos meus netos já que os meus filhos não o necessitam, porque estão muitíssimo bem preparados .
O que são os “meus problemas” ? … O que são os "nossos" problemas ?... Tudo é tão relativo ...
Temos que os relativizar e admitir que são ínfimos face aos da maioria do mundo
… e temos que deixar de “ser o centro do universo” e tentar descobrir nos outros e nas coisas o que eles têm de positivo e congratularmo-nos por isso !
… e temos que deixar de “ser o centro do universo” e tentar descobrir nos outros e nas coisas o que eles têm de positivo e congratularmo-nos por isso !
Se é difícil, façámo-lo como exercício, para começar.
Verão que o mundo se vira a nosso favor ! :))
Educar para o otimismo e positivismo é bem preciso ! É crucial !
Pensemos antes: o que tenho eu feito (e não os “outros”) para mudar as coisas a meu favor e da comunidade ?!
Podemos não controlar “as coisas” e o seu impacto na nossa vida, mas podemos ganhar controlo sobre os nossos estados emocionais não fazendo da situação, melhor nem pior do que ela é especificamente para nós.
Lidar com estes impactos é mais importante, do que apenas experienciar estados emocionais negativos "por causa" deles, pensamos nós.
Trata-se de gerir oportunidades de mudança pessoal e social.
Trata-se de gerir oportunidades de mudança pessoal e social.
Que cada um assuma a responsabilidade de se mudar a si próprio parece-me um excelente ponto de partida!
Vivemos numa fase em que o pessimismo e o negativismo estão a prejudicar e a afetar muito seriamente as pessoas e a sociedade e é urgente mudar de rumo !
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10/04/2012
ATITUDES
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Quando fui internado tive o cuidado de pedir a todas as pessoas que pretendiam visitar-me, que o não fizessem. Por maioria de razão impedi que qualquer dos meus netos o fizesse, ficando pois essas visitas disponíveis apenas para a minha mulher que não me abandonou um minuto entre as 12 h. e as 20 h. diariamente e para os meus 6 “filhos” que o fariam quando pudessem.
Não pretendia deixar transparecer para outros o facto de aparentemente me apresentar mais “para lá” do que “para cá” e que essa imagem pudesse vir a ficar na memória, especialmente nos meus netos.
…………………………
No dia após ter abandonado o hospital fui visitado pelos meus netos e mais uma vez mantive presente a imagem e a "prática" do filme “A Vida é Bela” ! :))
No dia seguinte há este diálogo entre um deles e a outra avó :
Sabes avó, estive ontem com o meu avô Rui ! :)))... Tu queres saber que ele está “exactamente igual “ a antes de ser operado ?... (?!?!?!)
…………………………
O domingo de Páscoa era o 10º dia após a alta hospitalar e estava combinada uma reunião familiar para almoço de Páscoa !
Foi enternecedora a maneira como cada um dos netos se me abraçou e beijou com um sorriso que denotava o quanto estavam contentes por me ter de volta e “aparentemente” , completamente recuperado !
……………………………
Diálogo com um dos netos :
Ó avô , dizem que a operação que fizeste era mesmo muito perigosa. Era mesmo ?....
Ora bem ! … Tinha os seus riscos, mas sabes que na vida temos que ter objectivos para os quais, muitas vezes, temos que tomar decisões arriscadas para os atingir. Não podemos ficar à espera que as coisas aconteçam. Temos que as enfrentar !
… (!?)… Olha. Sabes, avô,… és “meu inspirador” !!! …
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Quando fui internado tive o cuidado de pedir a todas as pessoas que pretendiam visitar-me, que o não fizessem. Por maioria de razão impedi que qualquer dos meus netos o fizesse, ficando pois essas visitas disponíveis apenas para a minha mulher que não me abandonou um minuto entre as 12 h. e as 20 h. diariamente e para os meus 6 “filhos” que o fariam quando pudessem.
Não pretendia deixar transparecer para outros o facto de aparentemente me apresentar mais “para lá” do que “para cá” e que essa imagem pudesse vir a ficar na memória, especialmente nos meus netos.
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No dia após ter abandonado o hospital fui visitado pelos meus netos e mais uma vez mantive presente a imagem e a "prática" do filme “A Vida é Bela” ! :))
No dia seguinte há este diálogo entre um deles e a outra avó :
Sabes avó, estive ontem com o meu avô Rui ! :)))... Tu queres saber que ele está “exactamente igual “ a antes de ser operado ?... (?!?!?!)
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O domingo de Páscoa era o 10º dia após a alta hospitalar e estava combinada uma reunião familiar para almoço de Páscoa !
Foi enternecedora a maneira como cada um dos netos se me abraçou e beijou com um sorriso que denotava o quanto estavam contentes por me ter de volta e “aparentemente” , completamente recuperado !
……………………………
Diálogo com um dos netos :
Ó avô , dizem que a operação que fizeste era mesmo muito perigosa. Era mesmo ?....
Ora bem ! … Tinha os seus riscos, mas sabes que na vida temos que ter objectivos para os quais, muitas vezes, temos que tomar decisões arriscadas para os atingir. Não podemos ficar à espera que as coisas aconteçam. Temos que as enfrentar !
… (!?)… Olha. Sabes, avô,… és “meu inspirador” !!! …
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03/04/2012
CIRURGIA
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Eu sei que a maior parte parte não vai "conseguir" ver ou ter paciência para tal, mas por uma questão de ficar registado para a posteridade não pude deixar de colocar aqui precisamente a cirurgia a que fui submetido.
Tratou-se de 2 situações distintas:
Substituição da Válvula Mitral por Prótese Biológica e
Valvuloplastia tricúspida tipo KAY.
Nota.
Como compreenderão, depois disto, enquanto não passar o efeito psicológico e físico a minha motivação para manter o ritmo anterior não poderá ser muito elevada ! :))
Fica mais uma vez a minha maior gratidão para todos aqueles que se interessaram e acompanharam com tanto carinho e amizade "esta fase" e me deixaram palavras amigas.
Posso-lhes garantir que ficaram bem registadas, todas elas, comentário a comentário e tenho pena de não poder comentar individualmente, como compreenderão.
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Eu sei que a maior parte parte não vai "conseguir" ver ou ter paciência para tal, mas por uma questão de ficar registado para a posteridade não pude deixar de colocar aqui precisamente a cirurgia a que fui submetido.
Tratou-se de 2 situações distintas:
Substituição da Válvula Mitral por Prótese Biológica e
Valvuloplastia tricúspida tipo KAY.
Nota.
Como compreenderão, depois disto, enquanto não passar o efeito psicológico e físico a minha motivação para manter o ritmo anterior não poderá ser muito elevada ! :))
Fica mais uma vez a minha maior gratidão para todos aqueles que se interessaram e acompanharam com tanto carinho e amizade "esta fase" e me deixaram palavras amigas.
Posso-lhes garantir que ficaram bem registadas, todas elas, comentário a comentário e tenho pena de não poder comentar individualmente, como compreenderão.
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31/03/2012
ATÉ QUALQUER DIA !
Re-editado
"A FORÇA DA ACREDITATAÇÃO - 2"
Antes de mais, o meu maior reconhecimento e o mais sincero e mais sentido abraço a todos, pela vossa fantástica e inesquecível amizade ! É extremamente reconfortante saber do interesse que a nossa saúde desperta nos nossos verdadeiros AMIGOS !
O que são valores materiais comparados com os AMIGOS e com a FAMÍLIA ?
O que significará tudo o resto, na vida, comparado com isto ?
Pois é verdade – “A FORÇA DA ACREDITAÇÃO” relativa àquilo que verdadeiramente queremos com muita, muita vontade, incutida pelo pelo meu “Master Coatch” (neto Lucas), produziu os seus efeitos ! Eu sabia que conseguia e nunca o pus em dúvida ! Quando há uma vontade muito firme de voltar a estar com a FAMÍLIA e com os AMIGOS não há impossíveis – A VIDA É BELA e é para ser vivida!
Na impossibilidade prática de os ir pondo ao corrente da situação e por quanto os considero, pedi ao meu filho Paulo para o fazer por mim.
Isto, porque foram cerca de 3 semanas de internamento de entre o qual cerca de 5 horas com o coração “fora do circuito”, (para ser reparado interiormente e a seco) e todo o sistema ligado a uma máquina que o substituía.
Finalmente uma pequena contrariedade de batimentos da ordem das 30 pulsações (que se mantinha) o que obrigou à manutenção de um Pace Maker exterior e que manteve a expectativa de uma outra intervenção, felizmente decidida desnecessária, mas que obrigou a prolongar o internamento.
Terei agora pela frente um período de tratamento de descanso e fisioterapia com um programa definido e intenso o que me impedirá de manter para já o acompanhamento que dava ao blog, o que gradualmente se irá normalizando.
Mais uma vez, enormemente grato a todos e creiam que vos adoro pela vossa amizade !
......................................
A VIDA É BELA ! ... Como é BELA ! :)))
Ninguém gosta, mas lá terá que ser, segundo me dizem ! :))
Começa amanhã o internamento para se proceder aos respectivos (1ºs) "consertos" !
Este é um dos filmes que me "marcou" de verdade!
Um dos Grandes filmes da minha vida que me fez rir e chorar (muito)!
Ele revela ... COMO EU ME SINTO :
...especialmente dos 40 aos 55 segundos do vídeo e a 1ª foto, acima ! :)))
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"A FORÇA DA ACREDITATAÇÃO - 2"
Antes de mais, o meu maior reconhecimento e o mais sincero e mais sentido abraço a todos, pela vossa fantástica e inesquecível amizade ! É extremamente reconfortante saber do interesse que a nossa saúde desperta nos nossos verdadeiros AMIGOS !
O que são valores materiais comparados com os AMIGOS e com a FAMÍLIA ?
O que significará tudo o resto, na vida, comparado com isto ?
Pois é verdade – “A FORÇA DA ACREDITAÇÃO” relativa àquilo que verdadeiramente queremos com muita, muita vontade, incutida pelo pelo meu “Master Coatch” (neto Lucas), produziu os seus efeitos ! Eu sabia que conseguia e nunca o pus em dúvida ! Quando há uma vontade muito firme de voltar a estar com a FAMÍLIA e com os AMIGOS não há impossíveis – A VIDA É BELA e é para ser vivida!
Na impossibilidade prática de os ir pondo ao corrente da situação e por quanto os considero, pedi ao meu filho Paulo para o fazer por mim.
Isto, porque foram cerca de 3 semanas de internamento de entre o qual cerca de 5 horas com o coração “fora do circuito”, (para ser reparado interiormente e a seco) e todo o sistema ligado a uma máquina que o substituía.
Finalmente uma pequena contrariedade de batimentos da ordem das 30 pulsações (que se mantinha) o que obrigou à manutenção de um Pace Maker exterior e que manteve a expectativa de uma outra intervenção, felizmente decidida desnecessária, mas que obrigou a prolongar o internamento.
Terei agora pela frente um período de tratamento de descanso e fisioterapia com um programa definido e intenso o que me impedirá de manter para já o acompanhamento que dava ao blog, o que gradualmente se irá normalizando.
Mais uma vez, enormemente grato a todos e creiam que vos adoro pela vossa amizade !
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A VIDA É BELA ! ... Como é BELA ! :)))
Ninguém gosta, mas lá terá que ser, segundo me dizem ! :))
Começa amanhã o internamento para se proceder aos respectivos (1ºs) "consertos" !
Este é um dos filmes que me "marcou" de verdade!
Um dos Grandes filmes da minha vida que me fez rir e chorar (muito)!
Ele revela ... COMO EU ME SINTO :
...especialmente dos 40 aos 55 segundos do vídeo e a 1ª foto, acima ! :)))
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07/01/2012
VEGETARIANISMO
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Ainda não o sou completamente, nem radical, mas estou no bom caminho ! :))
Lancem a vós próprios o desafio de ponderar ser vegetariano, mesmo que gradualmente... pelo menos, vão reduzindo à carne ! Todos nós ficamos a ganhar !
Tenham em conta que há razões de saúde, razões éticas e razões ambientais !
Uma das questões que mais atormenta os que dão os primeiros passos no vegetarianismo ou aqueles que convivem com os vegetarianos é saber como substituir a carne.
O consumo de carne está tão enraizado na nossa cultura que pode parecer impossível dispensá-la da alimentação. Na verdade, herdámos hábitos não questionados há séculos.
É também generalizada a ideia de que só em alimentos de origem animal se podem obter as proteínas necessárias.
No entanto, de um modo geral, todos os alimentos vegetais contêm algumas proteínas. Actualmente sabe-se que o nosso corpo consegue combinar os aminoácidos provenientes de diferentes refeições para produzir proteínas completas. Por isso, através de uma alimentação vegetariana não é difícil fornecer proteínas completas ao organismo, bastando para tal fazer uma dieta variada. Se essa dieta puder ser reforçada com vitaminas A, B12 e D, melhor ainda.
A realidade é que os omnívoros consomem proteínas em excesso, o mesmo já não se passando com a maioria dos vegetarianos. A menor propensão a doenças relacionadas com o excesso de consumo de proteínas e de gorduras saturadas (doenças cardíacas, níveis elevados de colesterol, etc.) por parte dos vegetarianos prova que alimentação vegetariana pode ser mais saudável do que uma alimentação à base de carne.
Vários estudos mostram que a carne não é essencial para a saúde.
Em vegetais, frutas, leguminosas e cereais podemos obter os nutrientes de que o nosso organismo necessita, incluindo as proteínas.
Uma palavra também para as gorduras animais que devem ser substituídas pelas gorduras vegetais.
A soja (proteína de soja texturizada) em cubos, granulada ou em bifes é considerada um alimento completo a nível proteico uma vez que contém todos os aminoácidos essenciais.
São também alimentos ricos em proteínas os frutos secos em geral (avelãs, amêndoas, nozes) e as leguminosas (feijões, lentilhas, ervilha, grão-de-bico).
Outros produtos que os vegetarianos costumam usar para substituir a carne são o seitan, o tofu e a soja.
Cereais, sobretudo integrais, como aveia, trigo, arroz, cevada e centeio também contêm quantidades consideráveis de proteína e os seus aminoácidos complementam os das leguminosas. Por exemplo, uma refeição de arroz com feijão é equilibrada e fornece todos os aminoácidos essenciais.
... mas principalmente quando alguém lhes disser que "a carne" é imprescindível na alimentação lembrem-se que "o imprescindível não é a carne mas sim as proteínas".
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Ainda não o sou completamente, nem radical, mas estou no bom caminho ! :))
Lancem a vós próprios o desafio de ponderar ser vegetariano, mesmo que gradualmente... pelo menos, vão reduzindo à carne ! Todos nós ficamos a ganhar !
Tenham em conta que há razões de saúde, razões éticas e razões ambientais !
A opção vegetariana não implica, obrigatoriamente, o conjunto delas, embora todas elas estejam englobadas no conceito !
Uma das questões que mais atormenta os que dão os primeiros passos no vegetarianismo ou aqueles que convivem com os vegetarianos é saber como substituir a carne.
O consumo de carne está tão enraizado na nossa cultura que pode parecer impossível dispensá-la da alimentação. Na verdade, herdámos hábitos não questionados há séculos.
É também generalizada a ideia de que só em alimentos de origem animal se podem obter as proteínas necessárias.
No entanto, de um modo geral, todos os alimentos vegetais contêm algumas proteínas. Actualmente sabe-se que o nosso corpo consegue combinar os aminoácidos provenientes de diferentes refeições para produzir proteínas completas. Por isso, através de uma alimentação vegetariana não é difícil fornecer proteínas completas ao organismo, bastando para tal fazer uma dieta variada. Se essa dieta puder ser reforçada com vitaminas A, B12 e D, melhor ainda.
A realidade é que os omnívoros consomem proteínas em excesso, o mesmo já não se passando com a maioria dos vegetarianos. A menor propensão a doenças relacionadas com o excesso de consumo de proteínas e de gorduras saturadas (doenças cardíacas, níveis elevados de colesterol, etc.) por parte dos vegetarianos prova que alimentação vegetariana pode ser mais saudável do que uma alimentação à base de carne.
Vários estudos mostram que a carne não é essencial para a saúde.
Em vegetais, frutas, leguminosas e cereais podemos obter os nutrientes de que o nosso organismo necessita, incluindo as proteínas.
Uma palavra também para as gorduras animais que devem ser substituídas pelas gorduras vegetais.
A soja (proteína de soja texturizada) em cubos, granulada ou em bifes é considerada um alimento completo a nível proteico uma vez que contém todos os aminoácidos essenciais.
São também alimentos ricos em proteínas os frutos secos em geral (avelãs, amêndoas, nozes) e as leguminosas (feijões, lentilhas, ervilha, grão-de-bico).
Outros produtos que os vegetarianos costumam usar para substituir a carne são o seitan, o tofu e a soja.
Cereais, sobretudo integrais, como aveia, trigo, arroz, cevada e centeio também contêm quantidades consideráveis de proteína e os seus aminoácidos complementam os das leguminosas. Por exemplo, uma refeição de arroz com feijão é equilibrada e fornece todos os aminoácidos essenciais.
... mas principalmente quando alguém lhes disser que "a carne" é imprescindível na alimentação lembrem-se que "o imprescindível não é a carne mas sim as proteínas".
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09/11/2011
CATETERISMO CARDÍACO
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Se tiverem curiosidade sobre o que é um "CATETERISMO CARDÍACO FEMURAL", (exatamente o que eu fiz) podem clicar
Se tiverem curiosidade sobre o que é um "CATETERISMO CARDÍACO FEMURAL", (exatamente o que eu fiz) podem clicar
AQUI !
O meu cataterismo não teve por finalidade colocar qualquer tipo de prótese, mas sim o de verificar e limpar o estado das coronárias e válvulas cardíacas, de modo a não haver "surpresas" quando da cirurgia à mitral !
O meu cataterismo não teve por finalidade colocar qualquer tipo de prótese, mas sim o de verificar e limpar o estado das coronárias e válvulas cardíacas, de modo a não haver "surpresas" quando da cirurgia à mitral !
Desculpem-me não comentar para já nos vossos blogs (tenho que fazer algum descanso) , mas a curiosidade dará para dar umas espreitadelas ! :))
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04/12/2010
NÃO COMA BABY BEEF (VITELA) 2
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Eu sei que é preocupação de todos os pais alimentar os seus filhos com o melhor e mais saudável !
...mas será que é saudável, para as nossas crianças e para nós mesmo, o melhor bifinho de vitela ? Veja o vídeo ! ...
Acabemos com esta insanidade !
Eu sei que é preocupação de todos os pais alimentar os seus filhos com o melhor e mais saudável !
...mas será que é saudável, para as nossas crianças e para nós mesmo, o melhor bifinho de vitela ? Veja o vídeo ! ...
Acabemos com esta insanidade !
03/12/2010
NÃO COMA BABY BEEF (VITELA) 1
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É do Brasil... Que é o maior fornecedor de carne de Portugal !
Tem duas opções: reagir (como eu) ou não fazer nada e ‘enterrar’
esta informação no seu subconsciente...
Clique na seta para avançar o texto (lê-se melhor).
Se preferir leia o texto de seguida, aqui abaixo :
A carne de vitela é muito apreciada por ser tenra, clara e macia.
O que pouca gente sabe é que o alimento vem de muito sofrimento do bezerro macho, que desde o primeiro dia de vida é afastado da mãe e trancado num compartimento sem espaço para se movimentar. Esse procedimento é para que o filhote não crie músculos e a carne se mantenha macia.
Baby beef (é link) é o termo que designa a carne de filhotes ainda não desmamados.
O mercado de vitelas nasceu como subproduto da indústria de laticínios que não aproveitava grande parte dos bezerros nascidos das vacas leiteiras.Veja como é obtido esse ‘produto’:
Assim que os filhotes nascem, são separados de suas mães, que permanecem por semanas mugindo por suas crias.
Após serem removidos, os filhotes são confinados em estábulos com dimensões reduzidíssimas onde permanecerão por meses em sistema de ganho de peso, alimentação que consiste de substituto do leite materno.
Um dos principais métodos de obtenção de carne branca e macia, além da imobilização total do animal para que não crie músculos, é a retirada do mineral ferro da sua alimentação tornando-o anêmico e fornecendo o mineral somente na quantidade necessária para que não morra até o abate.
A falta de ferro é tão sentida pelos animais, que nada no estábulo pode ser feito de metal ferruginoso, pois eles entram em desespero para lamber esse tipo de material.
Embora sejam animais com aversão natural à sujeira, a falta do mineral faz com que muitos comam seus próprios excrementos em busca de resíduos desse mineral. Alguns produtores contornam esse problema colocando os filhotes sobre um ripado de madeira, onde os excrementos possam cair num um piso de concreto ao qual os animais não tenham acesso. A alimentação fornecida é líquida e altamente calórica, para que a maciez da carne seja mantida e os animais engordem rapidamente. Para que sejam forçados a comer o máximo possível, nenhuma outra fonte de líquido é fornecida, fazendo com que comam mesmo quando têm apenas sede.
Com o uso dessas técnicas, verificou-se que muitos filhotes entravam em desespero,criando úlceras pela sua agitação e descontrole no espaço reduzido.
Uma solução foi encontrada pelos produtores: a ausência de luz; a manutenção dos animais em completa escuridão durante 22 horas do dia, acendendo-se a luz somente nos momentos de manutenção do estábulo.
No processo de confinamento, os filhotes ficam completamente imobilizados, podendo apenas mexer a cabeça para comer e agachar, sem poderem sequer se deitar. Os bezerros são abatidos com mais ou menos 4 meses de vida, de uma vida de reclusão e sofrimento, sem nunca terem conhecido a luz do sol.
E as pessoas comem e apreciam esse tipo de carne sem terem idéia de como é produzida.
A criação de vitelas é conhecida como um dos mais imorais e repulsivos mercados de animais no mundo todo. Como não há no Brasil lei específica que proíba essa prática – como na Europa – o jeito é conscientizar as pessoas sobre a questão.
Nossa arma é a informação. Se souber o que está comendo, a sociedade que já não mais tolera violências vai mudar seus hábitos. Podemos evitar todo esse sofrimento não comendo carne de vitela ou Baby-beef e repudiando os restaurantes que a servem.
O consumidor (assim como o eleitor) tem força e deve usar esse poder escolhendo produtos, serviços e empresas que não tragam embutido o sofrimento de animais inocentes.
Fonte: Instituto Nina Rosa – Projetos por Amor à Vida.
Profª Maria de Lourdes Pereira Dias
UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA – CSE/CNM – Campus Universitário
Trindade
88.040.900 – Florianópolis (SC) – B R A S I L
Nota : Podem "roubar" à vontade e divulgar !
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É do Brasil... Que é o maior fornecedor de carne de Portugal !
Tem duas opções: reagir (como eu) ou não fazer nada e ‘enterrar’
esta informação no seu subconsciente...
Clique na seta para avançar o texto (lê-se melhor).
Se preferir leia o texto de seguida, aqui abaixo :
A carne de vitela é muito apreciada por ser tenra, clara e macia.
O que pouca gente sabe é que o alimento vem de muito sofrimento do bezerro macho, que desde o primeiro dia de vida é afastado da mãe e trancado num compartimento sem espaço para se movimentar. Esse procedimento é para que o filhote não crie músculos e a carne se mantenha macia.
Baby beef (é link) é o termo que designa a carne de filhotes ainda não desmamados.
O mercado de vitelas nasceu como subproduto da indústria de laticínios que não aproveitava grande parte dos bezerros nascidos das vacas leiteiras.Veja como é obtido esse ‘produto’:
Assim que os filhotes nascem, são separados de suas mães, que permanecem por semanas mugindo por suas crias.
Após serem removidos, os filhotes são confinados em estábulos com dimensões reduzidíssimas onde permanecerão por meses em sistema de ganho de peso, alimentação que consiste de substituto do leite materno.
Um dos principais métodos de obtenção de carne branca e macia, além da imobilização total do animal para que não crie músculos, é a retirada do mineral ferro da sua alimentação tornando-o anêmico e fornecendo o mineral somente na quantidade necessária para que não morra até o abate.
A falta de ferro é tão sentida pelos animais, que nada no estábulo pode ser feito de metal ferruginoso, pois eles entram em desespero para lamber esse tipo de material.
Embora sejam animais com aversão natural à sujeira, a falta do mineral faz com que muitos comam seus próprios excrementos em busca de resíduos desse mineral. Alguns produtores contornam esse problema colocando os filhotes sobre um ripado de madeira, onde os excrementos possam cair num um piso de concreto ao qual os animais não tenham acesso. A alimentação fornecida é líquida e altamente calórica, para que a maciez da carne seja mantida e os animais engordem rapidamente. Para que sejam forçados a comer o máximo possível, nenhuma outra fonte de líquido é fornecida, fazendo com que comam mesmo quando têm apenas sede.
Com o uso dessas técnicas, verificou-se que muitos filhotes entravam em desespero,criando úlceras pela sua agitação e descontrole no espaço reduzido.
Uma solução foi encontrada pelos produtores: a ausência de luz; a manutenção dos animais em completa escuridão durante 22 horas do dia, acendendo-se a luz somente nos momentos de manutenção do estábulo.
No processo de confinamento, os filhotes ficam completamente imobilizados, podendo apenas mexer a cabeça para comer e agachar, sem poderem sequer se deitar. Os bezerros são abatidos com mais ou menos 4 meses de vida, de uma vida de reclusão e sofrimento, sem nunca terem conhecido a luz do sol.
E as pessoas comem e apreciam esse tipo de carne sem terem idéia de como é produzida.
A criação de vitelas é conhecida como um dos mais imorais e repulsivos mercados de animais no mundo todo. Como não há no Brasil lei específica que proíba essa prática – como na Europa – o jeito é conscientizar as pessoas sobre a questão.
Nossa arma é a informação. Se souber o que está comendo, a sociedade que já não mais tolera violências vai mudar seus hábitos. Podemos evitar todo esse sofrimento não comendo carne de vitela ou Baby-beef e repudiando os restaurantes que a servem.
O consumidor (assim como o eleitor) tem força e deve usar esse poder escolhendo produtos, serviços e empresas que não tragam embutido o sofrimento de animais inocentes.
Fonte: Instituto Nina Rosa – Projetos por Amor à Vida.
Profª Maria de Lourdes Pereira Dias
UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA – CSE/CNM – Campus Universitário
Trindade
88.040.900 – Florianópolis (SC) – B R A S I L
Nota : Podem "roubar" à vontade e divulgar !
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10/05/2010
PERIGOS DOMÉSTICOS - ALERTA
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Veja este link.
Veja também : Bisfenol , no Google.
Recipientes de alimentos (líquidos e sólidos) em plástico são extremamente perigosos para a saúde, especialmente se vão ao congelador (geleira) ou micro-ondas. Nestes casos deveremos utilizar sempre o vidro.
Foi emitido um relatório que inclui algumas recomendações surpreendente para minimizar os riscos de cancro. O plástico contém Bisfenol A (BPA) potencialmente nocivo.
Tradicionalmente, reduzimos os riscos de cancro através de visitas regulares ao médico, auto-exames e exames e principalmente quando com sintomas estranhos.
Em particular, o relatório adverte sobre riscos de produtos químicos durante a gravidez, quando o risco de danos parece ser maior. Notando que 300 contaminantes foram detectados no sangue do cordão umbilical de recém-nascidos, o estudo adverte que: "de forma preocupante, os bebês nascem pré-poluídos."
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09/05/2010
TESTE A SUA VISÃO
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Tente ler as letras, das mais pequenas para as maiores, em vez do habitual, das grandes para as pequenas.
Tente ler as letras, das mais pequenas para as maiores, em vez do habitual, das grandes para as pequenas.
Veja este link.
Pesquisas, sugerem que se se pensa que se vê bem, a visão melhora.
Numa das várias experiência mostrou-se que um grupo de indivíduos com visão normal olhando para um gráfico ocular invertido, com as letras no fundo cada vez maiores, os indivíduos liam as letras menores melhor do que se elas estivessem num gráfico normal.
A acuidade visual melhora significativamente quando as pessoas são induzidas a acreditar que vêm bem.
Curioso que, por ex. um astrónomo que tenha o seu telescópio compartilhado com o público está familiarizado com este cenário: depois de localizar algum alvo relativamente fraco como uma nebulosa ou galáxia e convidar um observador novo a olhar, as hipóteses de este ver são praticamente nulas, mas uma vez que a barreira da expectativa é quebrada, uma pessoa pode perceber o que era invisível apenas alguns momentos antes, mas isso não significa que sua visão melhorou naquele instante.
Há uma grande diferença entre uma "capacidade visual ou acuidade" e "atenção visual".
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28/03/2010
OS BENEFÍCIOS DA ÁGUA
Beba água com estômago vazio.Hoje é muito popular no Japão beber água imediatamente ao acordar (é curioso que, no quadro de longevidade, abaixo, o Japão apresenta o valor mais alto).
Para a sociedade médica japonesa, óptima para as seguintes doenças :
Dores de cabeça, dores no corpo, problemas cardíacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, problemas do aparelho urinário e doenças renais, vómitos, gastrite, diarreia, diabetes, hemorróidas, todas as doenças oculares, obstipação, útero, cancro e distúrbios menstruais, doenças de ouvido, nariz e garganta.
Método de tratamento:
1. De manhã e antes de escovar os dentes, beber 2 copos de água.
2. Escovar os dentes, mas não comer ou beber nada durante 15 minutos.
3. Após 15 minutos, pode-se comer e beber normalmente.
4. Depois do lanche, almoço e jantar não se deve comer ou beber nada durante 2 horas.
5. Pessoas idosas ou doentes que não podem beber 2 copos de água, no início podem começar por tomar um copo de água e aumentar gradualmente.
6. O método de tratamento cura os doentes e permite aos outros desfrutar de uma vida mais saudável.
Beber água é saudável e dá energia.
Isto faz sentido: o chinês e o japonês bebem líquido quente com as refeições, e não água fria.
Talvez tenha chegado o momento de mudar os seus hábitos de água fria para água quente, enquanto se come. Nada a perder, tudo a ganhar ...!
Para quem gosta de beber água fria :
Beber um copo de água fria ou uma bebida fria após a refeição, isso solidifica o alimento gorduroso que se acabou de comer, q que retarda a digestão.
Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, é absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o trato gastrointestinal. Isto retarda a digestão, fazendo acumular gordura no nosso organismo e danifica o intestino.
É melhor beber água morna, ou se se tiver dificuldade, pelo menos água natural.
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DESPESAS COM SAÚDE VS. EXPECTATIVA DE VIDA
Faça clique para aumentar
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Situação ideal :
Estar colocada o mais acima e à esquerda, possível, ou seja :
Pouca despesa com a saúde e a maior expectativa de vida possível.
O tamanho dos círculos representa o nº de consultas médicas por habitante.
Claro que há aqui muitos factores a ter em conta: mortalidade infantil (no México, por ex., a taxa de mortalidade infantil é de 3x a dos E.U.A ) tipo de alimentação (a dos USA é péssima), mortes por acidente e por criminalidade, etc., mas é interessante comparar.
Fonte: Departamento de estatística da Columbia University http://www.stat.columbia.edu/
Situação ideal :
Estar colocada o mais acima e à esquerda, possível, ou seja :
Pouca despesa com a saúde e a maior expectativa de vida possível.
O tamanho dos círculos representa o nº de consultas médicas por habitante.
Claro que há aqui muitos factores a ter em conta: mortalidade infantil (no México, por ex., a taxa de mortalidade infantil é de 3x a dos E.U.A ) tipo de alimentação (a dos USA é péssima), mortes por acidente e por criminalidade, etc., mas é interessante comparar.
Fonte: Departamento de estatística da Columbia University http://www.stat.columbia.edu/
10/03/2010
HA COISAS QUE NÃO TÊM PIADA ATÉ AO FIM
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Minhas caras Amigas: estejam atentas. Não descurem, pela v/ saúde !
Especialmente se chegaram aos 40.
Minhas caras Amigas: estejam atentas. Não descurem, pela v/ saúde !
Especialmente se chegaram aos 40.
08/01/2010
GLOBAL FUND TO HELP FIGHT AIDS IN AFRICA
Como hoje não vou estar, deixo alguns posts "agendados":
Neste caso, não é a música o mais importante, mas sim a iniciativa e o seu objectivo.
A Starbucks lançou um desafio/pedido ao mundo, para que no passado dia 7 de Dezº à 1h 30m TMG, todos se reunissem a cantar o tema "All we need is love". Por cada adesão, a Starbuck faria uma contribuição para criação de um Fundo de apoio ao combate à SIDA no Continente Africano.
Assim, 156 países cantaram ao mesmo tempo, para esse objectivo.
05/01/2010
GRIPES - Actualização
Fonte : gripenet
Neste momento o nº de "gripes" é praticamente igual ao do ano passado.
Período de Natal, com diminuição de procura nos serviços de saúde.
De acordo com o comunicado de 30 de Dezembro do Ministério da Saúde (MS), na semana de 21 a 27 de Dezembro,
Epidemia H1N1, activa no Centro e Leste europeus.
De acordo com o ponto de situação feito ontem pela OMS, no continente europeu, é na Europa Central e de Leste que se registam as áreas de maior actividade gripal.
A Organização revela também que, apesar dos poucos dados disponíveis, parece estar a registar-se uma transmissão de vírus da gripe de elevada intensidade no Norte de África ao longo do Mediterrâneo (Tunísia, Argélia, Egipto).
H1N1, o dominante no hemisfério Norte.
Dos dois subtipos correntes de Influenza A: o pandémico A(H1N1) e o sazonal A(H3N2).
Estes dados mostram como o pandémico A(H1N1) continua a ser, claramente, a estirpe predominante ao longo de todo o hemisfério Norte.
A maior proporção de vírus sazonais A(H3N2) foi observada na China.
Se o H1N1 "dominar" o H3N2, serão boas notícias para as pessoas mais velhas e más para as mais novas. Portanto, continuação de cuidados co crianças pequenas !
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27/12/2009
GRIPES E NÚMEROS
Fonte : http://www.gripenet.pt
A monitorização Gripenet regista a consolidação da tendência de descida da epidemia.
Registou-se um primeiro pico epidémico entre final de Outubro e meados de Novembro. O decréscimo da incidência foi interrompido na terceira semana do mês onze. As duas últimas semanas retomaram a tendência de decréscimo. No ano passado tinhamos, nesta altura do mês, mais gripe do que agora.
Comentário (pessoal) : Se bem que ainda seja muito cedo para "cantar victória", uma verdade até agora evidente, é que a gripe em geral provocou menos casos este ano que no ano anterior. Parece paradoxal, mas não é (na minha opinião).
O facto de estar "toda a gente" mentalizada para o pior, levou a que, quer os "particulares", quer os organismos públicos tomassem precauções extra, relativas a evitar contraír a Gripe A . Esse novo tipo de comportamento gerou efeitos de ordem geral.
É um facto que se verificaram muito maiores cuidados de higiene, lavagens de mãos com muito maior frequência, utilização de álcool apropriado para desinfecções de mãos, maiores cuidados quando em locais públicos, maior consciência cívica relativamente às possíveis causas de contágio, ficar em casa aos primeiros sintomas, etc., etc., levaram a que os ditos contágios verificados em anos anteriores fossem agora muito mais reduzidos e daí os números verificados, pelo menos neste momento e isso foi muito positivo.
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BOAS NOTÍCIAS SOBRE A GRIPE
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E se a primeira pandemia do século XXI se saldar por um mundo com menos gripe?
Este cenário baseia-se, em larga medida, num fenómeno natural designado “substituição viral”, e que foi observado em pandemias anteriores – pelo menos nas três últimas, que foram estudadas usando modernas técnicas de laboratório. Em termos simples, nas pandemias do século XX (1918, 1957 e 1968) o novo vírus tomou o lugar do seu predecessor.
Se o mesmo acontecer com a pandemia de 2009, o mundo poderá ter saído a ganhar e isso poderá ser uma bênção”. O mundo viria a ganhar não só porque este novo vírus é, aparentemente, menos letal do que os anteriores, mas porque permitiria maior eficácia nas vacinas sazonais.
Acontece que o H3N2 (anteriormente existente) é um vírus agressivo, sobretudo para os mais idosos. A saúde pública não lamentaria o seu desaparecimento. Seria a coisa mais espantosa”. “Porque a maioria dos surtos domésticos de gripe são causados pelo H3N2, ver-nos-iamos livres de cerca de 80% dos surtos, o que seria brilhante”. Esta perspectiva animadora esbarra num problema: se os H3N2 atingem mais a população idosa, os H1N1 afectam bastante os mais novos. “Porque é que isto acontece, ainda não sabemos”. Mas crianças e adultos respondem melhor à vacina do que os seniores, cujos sistemas imunitários se encontram mais debilitados com a idade avançada.
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13/11/2009
CINCO RAZÕES PARA NÃO USAR PRESERVATIVO
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1ª- Corta o momento
2ª- Tira o prazer
3ª- É desconfortável
4ª- É dificil de colocar
5ª- Reduz a sensibilidade
Este vídeo foi considerado o melhor anúncio governamental europeu de prevenção contra a sida, no âmbito do concurso 'European AIDS Video Clip Contest'.
O Governo português recebeu o prémio hoje, em Colónia, às 13h00.
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1ª- Corta o momento
2ª- Tira o prazer
3ª- É desconfortável
4ª- É dificil de colocar
5ª- Reduz a sensibilidade
Este vídeo foi considerado o melhor anúncio governamental europeu de prevenção contra a sida, no âmbito do concurso 'European AIDS Video Clip Contest'.
O Governo português recebeu o prémio hoje, em Colónia, às 13h00.
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